Nền văn minh, cùng với hàng loạt lợi ích và tiện ích, đã trao tặng cho một người mắc hàng chục căn bệnh mãn tính đang ngày càng trẻ hóa mỗi năm. Những căn bệnh trong quá khứ vốn có ở người lớn tuổi đang ngày càng ảnh hưởng đến bộ phận khó bảo vệ nhất của xã hội chúng ta - trẻ em. Thật không may, thuốc không có tác dụng thần kỳ, vì vậy, các bậc cha mẹ, đặc biệt là trong mùa hè, khi thời gian nghỉ hè đến, cần phải nghĩ đến sức khỏe của con mình.
Nhưng liệu có đáng để mua hàng tấn vitamin và dược phẩm trong hiệu thuốc không khi mà thiên nhiên đã ban tặng cho con người một bảo vật tuyệt vời như biển cả dịu dàng, trong sạch! Xét cho cùng, biển không chỉ là những bãi biển đông đúc, một album ảnh ngập tràn ảnh và tấm lưng trần, đó còn là rất nhiều lợi ích mà nước mặn, không khí sạch và những cảm xúc tích cực mang lại.
Vì vậy, nó được quyết định - bạn đi ra biển! Tuy nhiên, trước khi mua vé, hãy hỏi ý kiến bác sĩ nhi khoa, đặc biệt nếu bé có tiền sử mắc các bệnh mãn tính, cụ thể là hệ hô hấp.
Hãy cực kỳ cẩn thận khi chọn một con đường nếu con bạn bị hen suyễn. Ưu tiên những khu vực có áp suất khí quyển ổn định và độ ẩm thấp. Tất nhiên, chuyến đi nên được hoãn lại trong trường hợp đợt cấp của bệnh. Một đứa trẻ bị hen suyễn được phép bắt đầu bơi ở biển sau khi chuẩn bị một cách đơn giản và nhẹ nhàng, bao gồm: cọ rửa, ngâm mình với nước biển và ngâm mình trong nước biển trong thời gian ngắn. Bạn không nên cho bé đi bơi nếu nhiệt độ dưới +22 độ và đang có hiện tượng phấn khích trên biển, tất nhiên, bơi trong lúc mưa bão là điều không thể chấp nhận được.
Nếu trẻ bị dị ứng, bạn nên chọn các khu nghỉ dưỡng có khả năng tham gia một khóa học spa, trong đó nhất thiết phải bao gồm chế độ ăn uống không gây dị ứng, liệu pháp bùn và làm cứng. Không khí biển là một liều thuốc tuyệt vời làm giảm sự nhạy cảm của những người bị dị ứng với khói bụi gia đình, khói thuốc lá, chất tẩy rửa và phấn hoa.
Nếu trẻ bị viêm amidan, các thủ thuật làm cứng rất quan trọng: thường xuyên tắm nắng, tắm biển, đi bộ buổi sáng và buổi tối, “giờ yên” buổi chiều ngoài trời. Nhiệt độ nước biển cho một đứa trẻ như vậy nên từ +21 độ, bơi mười phút vào buổi sáng là đặc biệt hữu ích.
Trước sự hiện diện của các bệnh lý mãn tính về tim và mạch máu, cha mẹ nên nhớ rằng việc thích nghi với biến đổi khí hậu ở trẻ sơ sinh như vậy sẽ lâu hơn. Cần đặc biệt lưu ý khi quyết định xuống biển sau khi phẫu thuật - đối với những trẻ như vậy, nên nghỉ ngơi trong các điều dưỡng tại địa phương để không để cơ thể tiếp xúc với căng thẳng của biến đổi khí hậu. Một đứa trẻ mắc các bệnh lý về tim và mạch máu cần có điều kiện thoải mái để thích nghi và hạn chế tải trọng trong những ngày đầu ở biển. Thức ăn nên chứa một lượng cân đối chất đạm, chất béo dễ tiêu hóa và vitamin. Chống chỉ định cho trẻ tắm nắng từ 11 giờ đến 17 giờ, thời gian còn lại cho trẻ phơi nắng trong bóng cây.
Trẻ em mắc các bệnh lý về cột sống cũng có thể được hưởng lợi khi đi biển. Nghỉ ngơi tích cực và bơi lội trong nước biển giúp loại bỏ các khuyết tật khác nhau. Đối với trẻ em bị rối loạn thần kinh, khí núi, buổi tối đi dạo dọc bờ biển, yên tĩnh sẽ có ích. Đối với tình trạng da không bị nhiễm trùng, nước biển và tắm nắng cũng rất hiệu quả. Ngoài ra, bơi ở biển giúp cải thiện cảm giác thèm ăn, và lượng trái cây tươi dồi dào giúp bão hòa lượng vitamin bị thiếu cho cơ thể đang phát triển.
Lên kế hoạch cho kỳ nghỉ và chuyến đi trong tương lai của bạn để bạn dành ít nhất một tháng với con mình trên biển, vì thời gian thích nghi của trẻ em dài hơn nhiều so với người lớn. Hãy chuẩn bị thật kỹ lưỡng cho chuyến đi, tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa tại phòng khám trẻ em và đừng quên giữ gìn tâm trạng thật thoải mái nhé!
