Một kỳ nghỉ xuân trên biển là cơ hội tốt để thư giãn, thoát khỏi những rắc rối thường ngày và tất nhiên, thu được nhiều ấn tượng thú vị và một chút sức khỏe.
Hướng dẫn
Bước 1
Không khí biển bão hòa với ôzôn và hàm lượng iốt cao. Các phân tử không khí, đặc biệt là sau khi thủy triều và bão tố, bị ion hóa, do đó chúng hoạt động trên cơ thể con người như một loại thuốc an thần cho hệ thần kinh, tăng cường tim, mạch máu và các cơ quan hô hấp. Chỉ có không khí biển là bão hòa với những giọt nước nhỏ nhất, chứa muối và tảo phytoncide. Chế phẩm này là một chất hít tự nhiên cho đường hô hấp và có tác dụng tuyệt vời đối với làn da. Không khí biển mùa xuân giàu khoáng chất, giúp dưỡng ẩm cho da mặt và cơ thể, giúp da đàn hồi tốt hơn. Nhiều gia đình định cư trong những căn lều gần biển để giải trí, du lịch như những kẻ “man rợ”. Loại khách du lịch này được đảm bảo lợi ích tối đa từ kỳ nghỉ của họ.
Bước 2
Thời gian ở trên bờ biển, biển khơi kích thích các quá trình trong cơ thể và do đó, con người không chỉ cải thiện tâm trạng và sắc thái của cơ thể, không khí mùa xuân biển làm sạch phổi khỏi khói bụi thành phố ô nhiễm, làm sạch phế quản và kích thích óc. Khi hít thở không khí biển, con người cần được bão hòa các nguyên tố vi lượng. Hệ thống miễn dịch được tăng cường, lưu lượng máu và công việc của hệ thống tim mạch được cải thiện, một người sẽ không bị bệnh về đường hô hấp trong một năm.
Bước 3
Không khí biển xuân là nguồn sức khỏe thực sự cho con người. Đi bộ hàng ngày dọc theo bờ biển có thể mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể chúng ta hơn là đến gặp bác sĩ và uống thuốc. Thời gian thích hợp nhất để đi dạo ven bờ là vào buổi sáng và chiều tối.
