Để nghỉ ngơi tốt trên biển, bạn cần nhớ một số quy tắc an toàn. Nếu bạn đi ra nước ngoài, thì các yêu cầu bổ sung được thêm vào họ, điều này cũng không thể bỏ qua.
Ở trên biển
Cố gắng tắm nắng vào buổi sáng trước 11 giờ và buổi tối sau 4 giờ chiều. Thời điểm nóng nhất, khi mặt trời hoạt động mạnh nhất, đầy những vết bỏng có thể làm hỏng toàn bộ kỳ nghỉ của bạn, và sau đó sẽ không cho phép bạn tự hào về làn da rám nắng dễ chịu. Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da của bạn.
Bạn nên bắt đầu tắm nắng từ 5 - 10 phút, đặc biệt nếu bạn có làn da trắng bẩm sinh và nhạy cảm dễ bị bỏng. Sau đó, thời gian có thể được tăng lên một chút.
Chỉ bơi ở những vùng nước lặng, đặc biệt nếu bạn không tự tin vào khả năng của mình. Nếu biển có bão, thì thà không xuống nước gì cả. Cố gắng không bơi ra xa, về phía phao, nhưng dọc theo bờ biển, nơi độ sâu vẫn còn nông. Không bơi quá lâu nếu nước lạnh: bạn có nguy cơ bị cảm lạnh và chân có thể bị chuột rút. Không bao giờ bơi sau phao.
Trong khi bơi, cố gắng tránh để nước biển vào miệng, nhớ rửa lại chỗ tắm bằng nước sạch, có thể pha thêm nước chanh tươi để khử trùng.
Cố gắng không mang theo đồ đạc có giá trị và số tiền lớn khi đi biển, đặc biệt nếu bạn đang thư giãn một mình. Nếu khách sạn ở gần đó, bạn thậm chí có thể làm mà không cần điện thoại. Trộm cắp ở bãi biển hiếm hơn nhiều so với những gì người ta nghĩ. Trong chính khách sạn, tốt hơn hết là bạn nên giữ các tài liệu và vật có giá trị trong két an toàn.
An ninh ở nước ngoài
Nhớ tìm hiểu và viết lại vào sổ tay hoặc trên một tờ giấy riêng về tọa độ của Đại sứ quán Nga tại quốc gia còn lại, và nếu không có tọa độ đó thì là các lãnh sự quán. Tất cả các chi tiết liên hệ của các tổ chức như vậy phải nằm trong tầm tay của bạn, nhưng không phải trong ví của bạn. Nếu bạn bị mất hộ chiếu hoặc gặp bất kỳ vấn đề gì với cảnh sát địa phương hoặc luật pháp, trước tiên hãy cố gắng liên hệ với cơ quan đại diện của Nga và cảnh sát địa phương.
Không thuê bất cứ thứ gì với hộ chiếu của bạn. Có nhiều trường hợp khách du lịch gặp vấn đề khi để lại hộ chiếu và sau đó không thể lấy hộ chiếu từ chủ doanh nghiệp, vì anh ta đòi tiền chuộc.
Không thể hiện các giá trị và dấu hiệu của sự giàu có, đặc biệt là ở các quốc gia có mức sống của người dân địa phương thấp hơn đáng kể so với mức sống của khách du lịch. Nhưng ở các nước phát triển, hãy cẩn thận, nạn trộm cắp và tống tiền từ những khách du lịch cả tin đang phổ biến khắp nơi.
Nhận bảo hiểm sức khỏe phù hợp với phong cách du lịch của bạn. Nếu bạn là người thích giải trí, thì bảo hiểm cũng nên bảo hiểm cho những trường hợp phiêu lưu như vậy. Điều này không chỉ cho phép bạn tránh được các khoản chi tiêu lớn trong trường hợp có vấn đề, mà còn góp phần nhận được hỗ trợ y tế khẩn cấp trong trường hợp cần thiết.
Mang theo bạn đến đất nước một bộ sơ cứu, trong đó có tất cả các loại thuốc "của bạn". Những thứ như băng và miếng dán rất dễ tìm thấy ở mọi nơi trên thế giới. Tuy nhiên, việc tìm kiếm một chất tương tự cho thuốc đau đầu yêu thích của bạn hoặc bất cứ thứ gì khác ở một quốc gia khác, có thể rất khó.
