Du lịch thể dục có nguồn gốc từ những năm 70 của thế kỷ XX và ngày càng phổ biến vào mỗi mùa hè. Các công ty lữ hành cung cấp nhiều lựa chọn để trải qua kỳ nghỉ với những lợi ích không chỉ cho tâm hồn mà còn cho sức khỏe - tour tập yoga ở Bali, tour đạp xe ở Tuscany hoặc dãy núi Alps của Thụy Sĩ, trường dạy lặn ở Maldives và nhiều hơn thế nữa.
Nếu bạn thích một kỳ nghỉ tĩnh lặng để cải thiện cả cơ thể và tinh thần, hãy chọn du lịch yoga. Trong một chuyến tham quan yoga, bạn có thể đến Síp để đánh thức năng lượng Kundalini của mình hoặc tập yoga để giảm cân ở Tuapse.
Nằm trong danh sách những quốc gia dành cho du khách mơ ước được đắm mình trong thế giới bí ẩn của yoga còn có Nga, Thổ Nhĩ Kỳ, Ấn Độ, Bali và Thái Lan. Chương trình hàng ngày bao gồm thực hành các asana, mudras, pranayamas, thiền và thực đơn Ayurvedic. Lớp học được tổ chức ngoài trời dưới sự hướng dẫn của các giáo viên có chuyên môn. Thời gian rảnh có thể được dành để làm quen với văn hóa của đất nước và các thủ tục SPA.
Những người tìm kiếm cảm giác mạnh sẽ thích du lịch rèn luyện sức khỏe cực độ: lặn biển ở Ai Cập, trường dạy leo núi ở Sochi, trường dạy thả diều ở Tây Ban Nha hoặc trại lướt sóng ở Bali. Người mới bắt đầu học những kiến thức cơ bản về thể thao theo nhóm hoặc cá nhân. Giá tour đã bao gồm chỗ ở, ăn uống, đào tạo và các thiết bị đặc biệt. Ngoài những ấn tượng sống động và sự cải thiện đáng kể về thể chất, những khách du lịch chọn loại hình giải trí này còn có được những kỹ năng mới và làn da rám nắng đều vốn có ở những người lặn và lướt sóng chuyên nghiệp. Trong số các quốc gia tốt nhất để lặn là Úc, Thái Lan, Malaysia, Maldives, Israel và Ai Cập.
