Ngồi trong một căn hộ tiện nghi của thành phố và “dạo chơi” trên Internet, thật khó tưởng tượng rằng bạn sẽ thấy mình trong sa mạc mà không có sự trợ giúp và sinh kế. Tuy nhiên, không thể loại trừ điều gì, vì vậy tốt hơn hết là bạn nên chuẩn bị cho mọi tình huống.
Cần thiết
- - nước;
- - quần áo ấm;
- - kính râm hoặc miếng che mắt.
Hướng dẫn
Bước 1
Chọn quần áo du lịch phù hợp. Bạn cần được bảo vệ khỏi ánh sáng mặt trời càng nhiều càng tốt. Kính râm hoặc miếng che mắt có thể giúp bạn điều này. Bạn không cần phải nghĩ rằng sa mạc ấm áp suốt ngày đêm - trời có thể khá lạnh vào ban đêm. Do đó, hãy chọn những bộ quần áo giữ ấm lâu cho bạn. Đối với giày dép, ủng là tốt nhất. Chúng phải được làm từ vật liệu tự nhiên và thoải mái nhất có thể. Bạn chỉ có thể đi chân trần trên sa mạc vào ban đêm, và khi trời hửng nắng, cát dễ làm bỏng chân bạn.
Bước 2
Tiết kiệm nước. Nếu bạn cần vượt qua bất kỳ khoảng cách nào, hãy chuẩn bị trước - lấy càng nhiều nước càng tốt. Cố gắng đổ mồ hôi ít hơn vì cơ thể cũng mất nước. Điều này có thể được thực hiện bằng cách chỉ di chuyển vào buổi tối hoặc ban đêm. Quần áo ướt cũng có thể giúp giảm tiết mồ hôi. Bạn sẽ phải tiêu một lượng nước nhất định cho việc này, nhưng tin tôi đi, bạn sẽ tiết kiệm được nhiều hơn.
Bước 3
Uống giọt sương vào buổi sáng để tăng lượng nước cho cơ thể. Và trong ngày, hãy ngậm những viên sỏi nhỏ trong miệng hoặc nhai cỏ - bằng cách này bạn sẽ cảm thấy bớt nóng hơn.
Bước 4
Chọn cát cứng, cố gắng bỏ qua cát rời, sẽ tốn nhiều năng lượng. Tránh những nơi khó khăn nếu có thể.
Bước 5
Chăm sóc nơi ẩn náu có ích khi có bão cát. Điều này làm giảm đáng kể tầm nhìn, và tốt hơn là đợi cho đến khi cơn bão dịu đi, nếu không bạn có thể đi chệch hướng. Đánh dấu hướng bằng cách đặt một mũi tên bằng đá hoặc cành cây trên cát. Bất cứ điều gì cũng sẽ làm như vậy. Điều này là cần thiết để sau khi kết thúc cơn bão có thể dễ dàng hiểu được việc tiếp tục hành trình đi về hướng nào. Nằm nghiêng, quay lưng về phía gió, đặt khăn tay lên mặt và nằm đó cho đến khi hết bão.
Bước 6
Đừng để bị lừa bởi ảo ảnh, hãy cố gắng nhìn nhận mọi thứ một cách tỉnh táo. Điều chính là giữ bình tĩnh. Lo lắng quá mức cũng sẽ làm tăng tiết mồ hôi.
