Khi đã nắm vững những kiến thức cơ bản về kỹ thuật leo núi qua nhiều lần luyện tập và kiên trì, đồng thời phát triển các tố chất thể chất như sự nhanh nhẹn và độ chính xác của chuyển động, sức mạnh, bạn quyết định leo núi. Ở đây cũng vậy, bạn không thể làm mà không có một số chuẩn bị.
Nó là cần thiết
- -Thiết bị chuyên nghiệp: carabiners, móc, v.v.
- - Thiết bị đi bộ đường dài: ba lô, túi ngủ, lều
- -Các vật dụng cá nhân - bát đĩa, đồ dùng vệ sinh.
- -Bổ sung: bản đồ và la bàn, máy đo độ cao hoặc theo cách khác - máy đo độ cao, bộ sơ cứu, đèn pin, bếp gấp, diêm, sổ ghi chép bằng bút chì.
Hướng dẫn
Bước 1
Xác định loại đá - nhẹ, trung bình, cứng. Sự phân cấp này phụ thuộc vào độ dốc của mái dốc, sự giảm nhẹ của nó và mức độ chắc chắn của đá.
Bước 2
Trước khi bắt đầu đi lên, hãy nhìn toàn bộ con đường đã định dọc theo tảng đá từ một vị trí thuận lợi. Việc phác thảo nó trên giấy dưới dạng một kế hoạch là rất tốt. Ở đây, hãy chỉ ra những khó khăn dự kiến để chúng không làm bạn ngạc nhiên trên đường đi, cũng như vạch ra những nơi đậu xe và nghỉ ngơi.
Bước 3
Chia toàn bộ con đường đã lên kế hoạch trước thành các phần đi lên liên tục. Kỹ năng kỹ thuật của bạn càng cao, các phần này càng dài. Điều này là cần thiết để xác định tối ưu độ giãn của dây.
Bước 4
Bắt đầu leo núi. Làm theo bó 2 người là tiện nhất. Trong khi bạn đang leo núi, đồng đội của bạn đang bảo vệ bạn một cách chu đáo và tập trung. Đồng thời, tránh ở ngay phía trên người đang canh giữ bạn, vì điều này rất nguy hiểm trong trường hợp đá rơi. Đừng để bị phân tâm bởi những cuộc trò chuyện không liên quan mà chỉ sử dụng những lời cảnh báo rõ ràng.
Bước 5
Khi leo núi, người leo núi khỏe nhất đi trước, người chọn đường đi tối ưu và đi đầu tiên ở những đoạn khó.
Bước 6
Khi quá trình đi lên hoàn thành, phía trước có một đoạn đường đi xuống, điều này thường nguy hiểm hơn trên các tảng đá so với đường đi lên. Khó khăn của nó được xác định bởi không có khả năng phân biệt con đường đi xuống và chia nó thành các phân đoạn chuyển động không ngừng. Do đó, hãy sử dụng phương pháp rappelling tự do.
