Mùa hè, đó là một thời gian tuyệt vời. Nhưng không phải ai cũng có cơ hội đi nghỉ dưỡng vào thời điểm này. Nhưng trong thời gian ở lại quê hương của bạn, bạn cũng có thể thư giãn. Điều này có nghĩa là nó sẽ có lợi cho hệ thần kinh của bạn. Vì vậy, làm thế nào bạn có thể thư giãn mà không phải rời quê hương của bạn? Làm thế nào để làm cho mùa hè khó quên và vui vẻ?
Hướng dẫn
Bước 1
Đầu tiên, hãy tưởng tượng rằng bạn đang ở thành phố lần đầu tiên. Không quan trọng bạn sống trong đó bao nhiêu năm. Sẽ luôn có những nơi bạn chưa từng đến. Bạn là khách du lịch và bạn đang khám phá một thành phố mới cho mình. Bạn sẽ làm gì với tư cách là một khách du lịch? Bạn đã thấy điểm tham quan nào, bạn sẽ đi đâu?
Bước 2
Tìm các sự kiện sẽ diễn ra trong thành phố của bạn. Vào mùa hè, có rất nhiều lễ hội, triển lãm, một số sự kiện dành riêng cho một ngày nhất định.
Lập một kế hoạch đa dạng cho các sự kiện. Bạn có thể lên kế hoạch cho kỳ nghỉ của mình như thế nào? Giả sử buổi tối gặp gỡ bạn bè trong nhà hàng và cuối tuần đi dạo trong công viên, tham quan triển lãm, lễ hội hoặc một chuyến đi ra khỏi thị trấn. Và vào buổi sáng, hãy đột ngột sắp xếp cho mình một bữa sáng trong quán cà phê hoặc một điều gì đó bất thường.
Bước 3
Tìm một số thời gian rảnh rỗi. Thông thường đây là buổi sáng và buổi tối của ngày làm việc, cuối tuần. Cuối tuần có thể bắt đầu vào tối thứ sáu. Không phải ai cũng nhận ra điều này. Nhưng vào thứ Sáu, bạn có thể rời thành phố trong 2 ngày.
Mở rộng ranh giới của bạn. Khám phá khu vực gần thành phố của bạn. Ví dụ, ở vùng Matxcova có rất nhiều điền trang. Và để kiểm tra một trong những bạn có thể phân bổ một ngày cuối tuần. Bạn có thể đến một thành phố xa lạ trong vài ngày. Chắc chắn bạn có những thành phố mà bạn mơ ước được đến thăm.
Mời bạn bè tham gia chuyến đi của bạn. Thật tốt khi được nghỉ ngơi cùng những người thân thiết, dù chỉ 2 ngày.
Bước 4
Bạn có thể kéo dài dần thói quen này sang các thời điểm khác trong năm. Và nghỉ ngơi quanh năm.
Điều quan trọng tại thời điểm này là cố gắng tránh xa những vấn đề hàng ngày, như thể bạn đã bỏ đi. Nếu đột nhiên có một số việc phải làm và chúng có thể bị hoãn lại - hoãn lại, thì bạn sẽ làm. Trong khi chờ đợi, hãy nghỉ ngơi hết sức. Rốt cuộc, nghỉ ngơi sẽ giúp khôi phục tất cả các hệ thống quan trọng của bạn, và những ấn tượng mới sẽ kích hoạt não bộ.
