Nhiều người không chịu được chuyến bay, đó là một vấn đề lớn đối với họ. Hãy tìm cách để cảm thấy thoải mái nhất có thể trên máy bay.
Đóng gói vali
Khi chuẩn bị cho chuyến bay, hãy ưu tiên những thứ thoải mái và tự do. Bạn sẽ cảm thấy thoải mái trên máy bay. Vì vậy, hãy quên đi giày cao gót, váy bó và áo bó sát. Thay vào đó, hãy chọn quần ống rộng, áo thun cotton và giày bệt.
Sau khi kiểm tra hành lý
Mua một chai nước lớn. Trong quá trình bay, cơ thể chúng ta rất dễ bị mất nước do không khí khô trên máy bay, đó là lý do đầu tiên làn da của chúng ta bị ảnh hưởng. Chăm sóc cơ thể của bạn bằng cách duy trì mức nước thích hợp trong cơ thể.
Sau khi lên máy bay
Sử dụng bình xịt kháng khuẩn. Xịt lên ghế máy bay để bảo vệ bạn khỏi vi rút và vi khuẩn. Sau đó bổ sung vitamin C, nó sẽ giúp hệ thống miễn dịch đối phó tốt hơn với chuyến bay. Sử dụng kem dưỡng ẩm khi đi máy bay vì làn da của bạn sẽ bị ảnh hưởng tiêu cực bởi không khí khô.
Trong suốt chuyến bay
Để đối phó với các tình huống căng thẳng chẳng hạn như nhiễu động hoặc túi khí, hãy sử dụng phương pháp cũ đã được chứng minh: một ít Bloody Mary hoặc rượu cognac giúp tiết kiệm mà không thất bại. Nếu bạn không phải là người ủng hộ rượu bia, hãy cố gắng ngồi thiền, làm dịu nhịp thở. Nếu bạn sợ đi máy bay, hãy cố gắng ngủ trước khi máy bay cất cánh. Trong trường hợp này, hãy mua một chiếc gối đặc biệt, mặt nạ ngủ và nút bịt tai.
