Rối loạn trương lực cơ mạch máu thực vật là sự vi phạm hoạt động của hệ thần kinh tự chủ. Nó có thể được gây ra bởi nhiều lý do khác nhau, ví dụ, thay đổi nồng độ nội tiết tố, quá tải về thể chất và cảm xúc, đợt cấp của các bệnh thần kinh hoặc nội tiết, thay đổi điều kiện khí hậu.
Các triệu chứng đặc trưng nhất của loạn trương lực cơ mạch thực vật như sau:
- dao động huyết áp, tăng nhịp tim (nhịp tim nhanh), đau ở tim;
- cảm giác ngột ngạt, thiếu không khí;
- rối loạn đường tiêu hóa - đau bụng, buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy;
- vi phạm điều tiết nhiệt bình thường, cảm giác nóng và lạnh xen kẽ;
- chóng mặt, đôi khi ngất xỉu.
Thông thường, các triệu chứng được liệt kê được kết hợp với trầm cảm, lo lắng và gia tăng tính cáu kỉnh. Trong những trường hợp nghiêm trọng nhất, nó dẫn đến các cơn hoảng loạn. Vì vậy, khi một người bị loạn trương lực cơ mạch máu phải đi máy bay, câu hỏi đặt ra ngay lập tức: làm thế nào để làm điều này mà không gây hại cho sức khỏe của họ?
Mỗi người đều khác nhau, vì vậy một phương thuốc có hiệu quả tốt với người này có thể không hiệu quả với người khác. Tuy nhiên, không hại gì nếu biết một số quy tắc.
Ăn nhẹ trước khi đến sân bay. Việc bay khi bụng đói là điều không mong muốn, nhưng cũng không đáng để bạn ăn “no nê”.
Nếu bạn sợ đi máy bay và cảm thấy điều đó có thể khiến tình trạng của bạn trở nên tồi tệ hơn trên máy bay, hãy uống một chút rượu. Tốt nhất nên uống một ly rượu cognac, đặc biệt nếu bạn mắc chứng loạn trương lực cơ mạch máu do tăng huyết áp. Cognac không chỉ giúp giảm căng thẳng mà còn làm giãn nở các mạch máu, ngăn ngừa cơn tăng huyết áp có thể xảy ra.
Trước khi máy bay cất cánh, tiếp viên phát cho hành khách những chiếc kẹo mút đặc biệt để chống say tàu xe và giảm căng thẳng. Hãy chắc chắn để lấy một cây kẹo mút như vậy, trong một số trường hợp, nó sẽ giúp ích rất nhiều. Cố gắng hít thở sâu và đều đặn trong quá trình máy bay cất và hạ cánh.
Nếu có thể, hãy nói chuyện với người hàng xóm của bạn trên ghế. Cố gắng đánh lạc hướng bản thân, không nghĩ về chuyến bay và liệu máy bay có đáng tin cậy hay không. Tốt hơn nữa, nếu bạn ngủ được.
Trong trường hợp bạn vẫn cảm thấy tồi tệ hơn, hãy dùng thuốc thường giúp bạn khẩn cấp. Nếu bạn cần rửa sạch nó, hãy gọi cho tiếp viên, giải thích ngắn gọn tình hình cho cô ấy và yêu cầu họ nhanh chóng mang nước hoặc nước trái cây cho bạn.
Tự thôi miên giúp ích rất nhiều cho mọi người. Hãy cố gắng làm chủ kỹ thuật của anh ấy, nó không quá khó, nhưng nó có thể rất hữu ích cho bạn.
