Cuối cùng, kỳ nghỉ được mong đợi từ lâu cũng đã đến. Bạn sẽ sớm lên máy bay và hướng tới sự thư giãn và những đất nước mới. Để chuyến đi trở nên dễ chịu ngay từ những phút đầu tiên, hãy chuẩn bị trước cho chuyến bay.
Nó là cần thiết
- - kẹo cao su;
- - kẹo mút;
- - thuốc say tàu xe;
- - Nước;
- - khăn ướt;
- - son dưỡng môi;
- - nén cao đến đầu gối;
- - cái gối;
- - băng quấn để ngủ;
- - nút tai.
Hướng dẫn
Bước 1
Đối với nhiều người, đi máy bay rất căng thẳng. Ngay cả khi bạn không bị chứng sợ khí sắc, việc thu dọn túi, làm thủ tục, kiểm soát hộ chiếu, giờ chờ, thay đổi khí hậu và múi giờ có thể khá mệt mỏi. Do đó, hãy đảm bảo rằng bạn bình tĩnh nhất có thể. Vào đêm trước của chuyến bay, hãy từ bỏ các loại thực phẩm gây hưng phấn - rượu, trà và cà phê mạnh, Coca-Cola. Tốt hơn là nên ưu tiên cho thức ăn nhẹ. Ngoài ra, hãy mang theo một gói kẹo cao su hoặc một vài viên kẹo cứng khi lên máy bay, vì uống chúng sẽ giúp bạn đối phó với căng thẳng tốt hơn.
Bước 2
Nếu bạn bị say tàu xe, đừng để cơn động kinh làm bạn bất ngờ. Chú ý uống trước thuốc và không bị đau trong suốt chuyến bay. Những loại thuốc như "Dramina", "Cerucal", "Navoban" sẽ giúp bạn. Khi đăng ký nên chọn chỗ không gần cửa sổ để tầm nhìn ra xa không bị say tàu xe.
Bước 3
Không khí trên máy bay rất khô, vì vậy bạn nên chăm sóc da để đủ nước và đủ nước trong suốt chuyến bay. Cho nước nóng và khăn ướt vào một chiếc túi mà bạn không định mang theo để điều trị da mặt khô. Bạn cũng không cần phải mang theo một chai nước nhỏ và nước khoáng để không phải đợi tiếp viên với đồ uống khi bạn muốn nhấp một ngụm. Trên máy bay thường làm khô môi nên một lớp dưỡng ẩm sẽ không thừa. Tốt hơn hết là những người có thị lực kém trong chuyến bay không sử dụng kính áp tròng, nên ưu tiên đeo kính cận.
Bước 4
Ngồi hàng giờ và làm việc quá tải ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể. Giúp bản thân đối phó tốt hơn bằng cách chuẩn bị quần áo thoải mái cho chuyến bay. Chọn quần áo không vừa khít và cho phép bạn thở thoải mái. Ngoài ra, trên máy bay, chân thường bị sưng. Đảm bảo rằng đôi giày của bạn không chỉ thoải mái mà còn phải đủ thoải mái. Bạn nên mua những đôi tất có độ nén đặc biệt để ngăn ngừa sự hình thành các cục máu đông mà người đi du lịch thường mắc phải.
Bước 5
Cách đơn giản nhất là dành cả chuyến bay trong giấc mơ. Thời gian sẽ trôi qua, và bạn sẽ nghỉ ngơi và sẵn sàng cho những chuyến đi xa hơn. Mang theo một chiếc gối kê dưới cổ, bịt mắt và bịt tai vào cabin để không có gì cản trở việc thư giãn thoải mái của bạn. Nếu bạn không buồn ngủ, đừng quên chuẩn bị một cuốn sách thú vị cho chuyến đi của bạn sẽ được chú ý của bạn. Chuyến bay sẽ dễ dàng và không gây chú ý.
