Vào mùa hè, hầu hết những người đi nghỉ đều cố gắng thoát khỏi những thành phố ngột ngạt để đến gần hơn với thiên nhiên. Một số người thích một kỳ nghỉ trọn gói. Họ chỉ cần nằm trên bãi biển và tận hưởng ánh nắng mặt trời. Những người khác tìm thấy một sức hấp dẫn đặc biệt trong việc đi bộ đường dài, vượt qua khó khăn và giao tiếp với thiên nhiên hoang dã.
Cần thiết
- - bản đồ;
- - điện thoại di động;
- - la bàn;
- - Máy định vị GPS;
- - bộ sơ cứu;
- - Cái lều;
- - thiết bị đốt lửa trại;
- - thiết bị nhà bếp;
- - vật dụng cá nhân.
Hướng dẫn
Bước 1
Khi đi bộ đường dài, bước đầu tiên là phát triển một lộ trình. Đó là một điều nếu đó là một chuyến đi đến khu rừng gần nhất với thời gian ở lại qua đêm - trong trường hợp này, bạn có thể tìm hiểu bằng bản đồ hoặc đi với một người biết địa điểm. Nếu bạn định khám phá những địa hình không quen thuộc, ba lô của bạn nên có một tuyến đường đã được đánh dấu sẵn sàng trên bản đồ, một la bàn, điện thoại di động và nếu có thể, một bộ định hướng GPS. Việc tranh thủ sự ủng hộ của cư dân địa phương và thuê một hướng dẫn viên cũng có ý nghĩa.
Bước 2
Họ thường đi bộ đường dài không phải một mình mà theo nhóm. Tìm những người đáng tin cậy, những người không gây ra cảm xúc tiêu cực trong bạn - sau cùng, bạn sẽ dành nhiều hơn một ngày ở công ty của họ. Bổ nhiệm một nhà lãnh đạo - một người có các quyết định trong những tình huống khắc nghiệt mà bạn sẽ không nghi ngờ gì nữa. Bạn cũng cần một “kế toán viên” - người tính toán các chi phí cần thiết cho việc mua hàng tạp hóa, vé, thiết bị thiếu, sẽ chịu trách nhiệm về tiền của nhóm.
Bước 3
Các thiết bị được chia thành cá nhân và nhóm. Thông thường, việc ai lấy lều, chốt, lửa trại và dụng cụ làm bếp đều được thỏa thuận trước. Những thứ này được chia đều cho tất cả những người tham gia cuộc leo núi. Sản phẩm cũng thường được mua cho toàn bộ nhóm và phân phối cho các thành viên của nhóm.
Bước 4
Đảm bảo mang theo bộ sơ cứu khi đi bộ đường dài. Nó nên chứa: hydrogen peroxide, i-ốt và màu xanh lá cây rực rỡ, bông gòn, băng và thạch cao, thuốc giảm đau và thuốc điều trị rối loạn đường ruột. Nếu bất kỳ người nào trong số những người tham gia cuộc leo núi bị dị ứng hoặc bệnh mãn tính, người đó chắc chắn phải mang theo thuốc cá nhân.
Bước 5
Từ đồ dùng cá nhân, để túi ngủ, thay quần áo, đồ dùng vệ sinh cá nhân (mỹ phẩm nên để ở nhà), kem chống nắng, bát đĩa trong ba lô. Nếu muốn, bạn có thể lấy dao cắt nấm, cần câu cá.
Bước 6
Chọn quần áo và giày thoải mái cho chuyến đi bộ đường dài trong rừng. Tốt nhất là những thứ nhẹ nhàng, nhưng với áo dài tay. Việc lựa chọn giày phụ thuộc vào khu vực mà bạn định đến. Đối với vùng đất trũng đầm lầy, ủng là tốt nhất. Để đi bộ đường dài trong núi và rừng khô - giày thể thao không thấm nước. Điều quan trọng là đôi giày không bị sứt mẻ hoặc châm chích vào người bạn.
