Chuyến đi đến Ai Cập thật thú vị và hấp dẫn. Trong thời gian đó, bạn có thể nghỉ ngơi tuyệt vời, tắm biển trong làn nước biển sạch đẹp, làm quen với văn hóa của đất nước cổ kính. Điều chính là phải khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
Hướng dẫn
Bước 1
Để bảo vệ sức khỏe của bạn khi đi du lịch, hãy hạn chế tối đa nguy cơ bệnh tật. Tiêm phòng cần thiết trước, dựa trên tính chất của chuyến đi và nơi lưu trú. Chúng thường bao gồm tiêm phòng uốn ván và bạch hầu tiêu chuẩn. Nếu bạn có kế hoạch giao tiếp với cư dân địa phương trong một thời gian dài, sống ở một nơi xa xôi nào đó hoặc thực hiện các chuyến đi bộ đường dài độc lập, bạn sẽ tự bảo vệ mình khỏi bệnh bại liệt, thương hàn, viêm màng não và viêm gan A, B. Ngay trước đó, hãy nhớ hỏi ý kiến bác sĩ..
Bước 2
Mang theo kem chống muỗi trong chuyến đi của bạn, vì có nguy cơ bị sốt rét ở Ai Cập. Nguy cơ nhiễm trùng đặc biệt cao ở Cairo, Luxor, Alexandria và Aswan. Hurghada và bán đảo Sinai được coi là những khu vực an toàn hơn. Vào buổi tối và trước khi bình minh, hãy cố gắng ở những nơi được bảo vệ khỏi sự xâm nhập của côn trùng. Hoặc mặc quần áo che cơ thể càng nhiều càng tốt, và nhớ thoa kem chống muỗi đốt trên những vùng da trần.
Bước 3
Chỉ bơi ở biển hoặc hồ bơi khử trùng bằng clo. Và trong mọi trường hợp không được đi xuống nước sông Nile hoặc vào các vùng nước khác, nếu không bạn có thể bị nhiễm một căn bệnh ký sinh trùng nguy hiểm như bệnh bạch cầu.
Bước 4
Chỉ uống nước từ chai lọ đậy kín. Nếu hết đột ngột, hãy đổ nước từ thùng làm mát hoặc bộ lọc và đun sôi trước khi sử dụng. Nước máy chỉ có thể được sử dụng để tắm. Ngay cả khi đánh răng, chỉ nên súc miệng bằng nước đun sôi.
Bước 5
Tránh ăn thức ăn và đồ uống mua ngoài đường trong các quầy hàng. Bạn có thể dễ bị đau bụng vì điều này. Nếu bạn đang ở trong một khách sạn, hãy chỉ ăn ở đó hoặc trong những nhà hàng đã được chứng minh là tốt.
Bước 6
Rửa bất kỳ loại rau và trái cây nào bằng nước đun sôi trước khi ăn hoặc gọt bỏ chúng. Đặc biệt nếu chúng được mua ở chợ hoặc trong các cửa hàng.
Bước 7
Thu thập bộ sơ cứu của bạn và mang theo trong chuyến đi của bạn. Trong đó phải kể đến các loại thuốc sát trùng, giảm đau và hạ sốt, thuốc bỏng, thuốc kháng sinh phổ rộng, thuốc chữa khó tiêu, đau đầu, huyết áp và tim mạch.
Bước 8
Bôi trơn mọi vết thương, vết cắt hoặc vết xước bằng thuốc sát trùng. Mang theo khăn lau kháng khuẩn và nước đóng chai trong chuyến du ngoạn của bạn. Không tiếp xúc với động vật đi lạc.
Bước 9
Để không bị đau họng, không nên uống đồ uống quá lạnh. Và cố gắng hạn chế ở dưới ánh nắng trực tiếp, nếu không sẽ có nguy cơ bị say nắng.
Bước 10
Khi đi cùng trẻ nhỏ, hãy mang theo đồ ăn, tã lót và bát đĩa của trẻ. Và chỉ cho bé ăn ngũ cốc và hỗn hợp mang theo.
