Đi bộ đường dài qua không gian rừng bí ẩn hoặc những con đường mòn trên núi hoang sơ có thể mang lại cho bạn nhiều phút thoải mái. Nhưng tất cả tâm trạng lãng mạn sẽ nhanh chóng biến mất nếu bạn đột nhiên thấy rằng bạn chưa mang theo những thứ cần thiết trong chuyến đi. Khi đi dạo, hãy cố gắng tính đến kinh nghiệm của những người khác và tiếp tục đi bộ đường dài những mục đó mà không cần nghỉ ngơi có thể biến thành quá trình vượt qua khó khăn liên tục.
Hướng dẫn
Bước 1
Bắt đầu chuẩn bị cho chuyến đi bộ của bạn bằng cách chọn thiết bị phù hợp. Giày là yếu tố quan trọng nhất của nó. Nó phải thực tế và thoải mái. Giày có gót thấp và đế có rãnh rất thích hợp cho việc đi bộ đường dài. Không nên mang giày mới, chưa cũ khi đi bộ đường dài, vì điều này có thể dễ dàng cọ xát chân bạn trong những km đầu tiên.
Bước 2
Hãy mang theo bên mình những đôi giày có trọng lượng nhẹ, có thể tháo rời để bạn cảm thấy thoải mái khi nghỉ ngơi dài ngày. Đây có thể là giày thể thao nhẹ, giày thể thao hoặc thậm chí là dép xỏ ngón.
Bước 3
Lấy đồ chính của đồ đi bộ đường dài - một chiếc ba lô. Đối với những chuyến đi bộ đường dài nhiều ngày, một chiếc ba lô leo núi có túi hai bên tiện lợi và phần đáy được may sẵn sẽ rất tiện lợi. Điều mong muốn là dây đai của nó rộng và có thể điều chỉnh độ dài thuận tiện. Hãy tự mình thử chiếc ba lô lên người. Hãy chắc chắn rằng nó vừa khít với lưng của bạn và không bị treo dưới thắt lưng của bạn. Gói tất cả những thứ bạn để trong ba lô trong một túi nhựa hoặc các túi riêng biệt.
Bước 4
Chăm sóc trang phục phù hợp với chuyến đi đã định và điều kiện thời tiết. Chọn quần áo thuộc loại thể thao không hạn chế vận động và không cản trở việc đi lại. Chuẩn bị sẵn một chiếc áo gió hoặc bộ quần áo đi bão để bảo vệ tốt khỏi mưa gió, chống trầy xước và côn trùng cắn.
Bước 5
Trong trường hợp thời tiết lạnh có thể xảy ra, hãy mang theo bên mình một chiếc áo len ấm áp. Bảo vệ đầu của bạn bằng mũ có kính che mặt, khăn trùm đầu hoặc khăn rằn. Trong trường hợp muỗi và muỗi vằn xâm nhập, hãy trang bị màn chống muỗi trong bộ thiết bị du lịch. Thuốc mỡ hoặc thuốc xịt từ côn trùng hút máu cũng sẽ hữu ích nếu bạn đi bộ đường dài vào mùa hè.
Bước 6
Nếu bạn dự định đi bộ đường dài trong vài ngày, hãy mang theo túi ngủ. Anh ta, tất nhiên, sẽ yêu cầu thêm không gian, nhưng sẽ không thể thiếu trong suốt một đêm nghỉ ngơi. Túi ngủ phải nhẹ và ấm. Một tấm thảm polyurethane thoải mái có thể là một bổ sung cho nó.
Bước 7
Trong trường hợp thời tiết ấm áp, hãy cung cấp thiết bị đi biển - áo tắm, quần bơi. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn định đi bộ đường dài ở một khu vực có các vùng nước thích hợp để bơi lội.
Bước 8
Lắp ráp một bộ dụng cụ bạn cần để nấu nướng và ăn uống. Bạn sẽ cần một cái nồi (một cái cho cả công ty), một cái bát, một cái cốc, một cái thìa và một con dao trong hộp đựng. Cốc dùng một lần và hộp đựng nước uống sẽ không gây cản trở. Dự trữ thực phẩm, có tính đến thời gian bạn định dành cho chuyến đi bộ đường dài.
Bước 9
Hãy nghĩ xem bạn cần những điều nhỏ nhặt hữu ích nào khi đi bộ đường dài. Nó có thể là các vật dụng vệ sinh, diêm trong bao bì không thấm nước, máy ảnh và máy quay phim, một bộ thuốc cơ bản, bao gồm thạch cao, băng gạc, i-ốt. Bộ sản phẩm sẽ được hoàn thành với một "bộ dụng cụ sửa chữa" cá nhân làm bằng chỉ và kim. Bây giờ bạn đã hoàn toàn sẵn sàng để chinh phục những vùng đất rộng lớn vô tận của không chỉ quê hương mà còn cả những đất nước xa xôi.
