Đi bộ đường dài là một trong những loại hình du lịch lành mạnh. Đến đó, bạn có thể ở một mình với chính mình và thiên nhiên. Chuyến đi bộ sẽ mang lại nhiều cảm xúc sống động, lợi ích và thích thú, bạn chỉ cần lắp ráp đúng cách một chiếc ba lô cho nó.
Chúng tôi đang lên kế hoạch đi bộ đường dài
Để chuyến đi bộ chỉ mang lại một niềm vui và trôi qua mà không có những cuộc phiêu lưu ngoài kế hoạch, người ta phải chuẩn bị rất nghiêm túc:
1. Đầu tiên, bạn cần lên kế hoạch rõ ràng cho lộ trình của mình, bởi vì việc đi vào các đầm lầy là một ý tưởng tồi cho một kỳ nghỉ. Tốt hơn hết bạn nên đi trên những con đường đã có người đi, đọc các bài đánh giá, hỏi ý kiến của những người có kinh nghiệm, tìm hiểu vị trí của các con suối.
2. Xác định khoảng thời gian mà chuyến đi được lên kế hoạch, bởi vì tập hợp những thứ sẽ khác với điều này.
3. Nếu bạn đang lên kế hoạch đi bộ đường dài, tốt hơn hết là bạn nên thực hiện một cách sơ cứu, hoặc làm mới lại trí nhớ của bạn sớm hơn.
4. Trong trường hợp có kế hoạch đi bộ đường dài ở vùng núi hoặc vùng hoang dã, tốt nhất bạn nên thông báo ý định của mình cho các dịch vụ cứu hộ địa phương. Nói với người thân hoặc bạn bè của bạn về từng, ngay cả những tuyến đường phổ biến nhất và đã quen thuộc, vì tín hiệu di động không bắt được ở mọi nơi và không phải lúc nào cũng vậy.
5. Quần áo phải thoải mái, bền và không nhăn. Tốt hơn là từ chối quần đùi và váy ngắn, có nguy cơ bị thương ở chân trên đá và cành cây, và bạn không nên quên côn trùng. Giày có đế bằng, mềm và thoải mái, tốt hơn là không mới, để không hư hỏng, và không kiểm tra sự thoải mái của họ trên đường. Cần phải có mũ, tùy theo mùa mà có. Bạn cũng cần mang theo: găng tay, vài đôi tất, mũ đội đầu dự phòng, áo len hoặc áo gió, quần áo ngủ, áo mưa.
6. Tốt hơn hết là giấu tài liệu và tiền bạc đi, trong túi xách.
7. Hãy chắc chắn rằng bạn đã thu thập mọi thứ bạn cần cho chuyến đi bộ đường dài.
Thu thập đồ vật
Để gánh nặng không quá nặng và không thể chịu đựng được, bạn cần tính toán sức lực của mình khi còn ở trên bờ. Hãy để mọi thứ bạn không cần vào túi xách mà nên để trong ba lô, tốt nhất là dành cho khách du lịch đặc biệt. Ba lô phải rộng rãi, nhẹ, tốt nhất là làm bằng vải không thấm nước. Tất cả những thứ nặng nhất nên được đặt gần phía sau hơn, để không bị ngả về phía sau. Và những cái có giá trị và dễ vỡ có thể được bọc trong quần áo. Những thứ cồng kềnh có thể được gắn vào đầu ba lô, hoặc từ bên hông. Những thứ nên được lựa chọn cẩn thận, bạn không cần phải tham quá nhiều.
10 điều bạn cần để đi bộ đường dài
1. Lều. Dù chuyến đi có dài bao nhiêu thì vẫn luôn cần đến. Lều phải nhẹ, làm bằng vải không thấm nước, có lớp bảo vệ khỏi côn trùng (cửa ra vào phải được đóng chặt bằng dây kéo hoặc trang bị lưới). Lều được chụp cho một vài người, tùy thuộc vào mô hình (thường là 3-4 người).
2. Túi ngủ, thảm, chăn. Một cái gì đó ít nhất phải có mặt. Đôi khi có những mô hình mà túi ngủ mở ra và trở thành một chiếc chăn.
3. La bàn, bản đồ, hoa tiêu. Tốt hơn là có mọi thứ với bạn. Bộ điều hướng là một thứ hiện đại và tốt, nhưng pin không kéo dài mãi mãi, và có thể khó tìm được mạng.
4. Một con dao gấp, tốt nhất là loại phổ thông, có dụng cụ mở và vặn nút chai, v.v.
5. Đèn lồng. Nó phải là đèn LED đáng tin cậy, sáng, nếu có thể, chúng giữ cho pin sạc tốt hơn, một bộ pin bổ sung cũng sẽ không bị ảnh hưởng.
6. Bộ sơ cứu và các sản phẩm vệ sinh. Bộ sơ cứu bao gồm một bộ tiêu chuẩn: băng, thuốc sát trùng, thuốc giảm đau, than hoạt tính và thuốc chữa dạ dày, thuốc chống dị ứng, thuốc chống côn trùng, vết bỏng, cồn. Ngoài ra cần có: kem đánh răng và bàn chải, xà phòng, dầu gội dùng một lần, kem chống nắng, giấy vệ sinh, lược, khăn tắm.
7. Diêm, nhẹ hơn. Tốt hơn cả, và không phải trong một bản sao. Tốt hơn là nên cho chúng vào túi để không bị ướt. Nếu cần, hãy nấu một món gì đó hoặc chỉ hâm nóng bằng lửa. Bạn cần phải chọn một nơi được chỉ định đặc biệt cho việc này, để không gây ra hỏa hoạn.
8. Món ăn. Đĩa nhựa phù hợp, không dùng một lần. Bao gồm: một cái đĩa, một cái ly, một cái thìa, một cái nồi, bạn có thể lấy một cái cho cả công ty.
9. Thức ăn và nước uống. Tốt hơn là nên dùng các sản phẩm không dễ hỏng, thực phẩm đóng hộp, ngũ cốc, mì ống, rau và trái cây cứng, trà, đường. Lượng nước cung cấp cho mỗi người là 2 lít, sẽ khó mang theo nhiều hơn, cần phải bổ sung nguồn cung cấp ở các suối.
10. Phương tiện liên lạc: điện thoại, bộ đàm. An toàn là trên hết.
Ngoài những thứ chính, cũng có một số thứ bổ sung mà bạn có thể cần trong quá trình đi bộ đường dài, nhưng không bắt buộc:
1. Máy ảnh. Để ghi lại những khoảnh khắc thú vị và phong cảnh đẹp.
2. Gậy kính thiên văn. Giảm tải cho chân.
3. Hatchet. Nó có thể hữu ích cho việc chặt cành.
4. Lưỡi dao đặc công. Nếu bạn phải đào.
5. Khăn ướt. Vệ sinh thuận tiện.
Điều quan trọng nhất là mang theo một người bạn tốt và tâm trạng tốt với bạn. Kỳ nghỉ vui vẻ!
